Mi metodología es TREC (Terapia Racional Emotiva Cognitivo-Conductual),cuyo objetivo es ayudar a las personas de una forma más integral a través de técnicas emocionales, de pensamiento o por la conducta de forma individualizada después de estudiar su caso de forma individualizada. Nos centramos en identificar patrones de pensamiento y conductuales disfuncionales y cambiarlos. Proporcionamos herramientas y pautas para que la persona tenga un mayor conocimiento de sí misma.